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浅谈如何做好疫情期间居家自我防护
作 者:邢路苹
来 源:石青企业
添加时间:2021-01-16

2021年开年,一场疫情席卷而来,大家手无寸铁胆战心惊,大家祈祷平安,来自世界各地的救援,让人间不再冰冷。大家普通的老百姓,大家能做,并且应该做的就是窝居在家里,不给国家添乱。在目前形势下,大家居家期间,要怎么样做好疫情防护呢?

       居家防疫,大家要做到:勤快洗手。个人防护,首先要做的就是勤洗手.每次搓手不可少于20秒,洗完后,一定要在流水下将泡沫清理干净,不要把水接在盆里洗手,流水可以及时将病菌冲走。最后用干净的毛巾擦干手即可。但毛巾也易滋生病菌,需要定期消毒更换。有条件的朋友可以买抽屉式纯棉巾代替,洗完手,抽一张纸擦手,不会二次污染。在家洗手,用普通的肥皂和洗手液就可以。戴口罩。健康一家人居家生活是不需要戴口罩的,如果要外出比如丢垃圾、取外卖、买菜就必须戴口罩了。切记的几点就是,戴口罩前,一定要把手洗干净!目前购买的口罩基本是一次性的,要勤换,但是也不是用一次丢一个,用完之后可以把口罩挂着通风处晾干,不建议干蒸或者喷酒精在口罩上消毒;一般累积用到4-6个小时,就需要重新替换新的了。摘口罩的时候,千万不能摸到口罩外面,大家可以摘下耳挂。使用过的口罩应放入垃圾袋封口,再丢弃在指定的(有害垃圾)垃圾桶內,严禁随意丢弃。避免接触。尽量避免与他人接触,出门扔垃圾回来及时对衣物、鞋底表面进行擦拭消毒,可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。此外,家里换洗的衣物、被褥,多抱出去阳光晾晒,太阳光是天然紫外线,杀菌效果自然强。开窗通风空气好的时候,开窗透气,保持家里空气流通。早中晚保持通风1次,每次15~20分钟就好。作息规律保持适当运动,保证作息规律,好的免疫力真的太重要了。煮熟食物。冠状病毒可以从动物传播给人类,不吃生冷,奶、蛋、肉类都彻底煮熟。

       目前全国上下都在严密防控,大家要不信谣,不传谣。

       只要大家使用合理的防疫措施,病毒就无法侵害大家。要相信,多注意点细节,总是没错的!待到疫情消散后,相聚春暖花开时!

       以上是我个人的一些心得体会,希翼对大家有所帮助。


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